Pronta in 30 min. Difficoltà media Ricetta per 4 persone 250 gr quinoa in grani * 100 gr piselli * 100 gr carote 4…
Pronta in 20 min. Difficoltà media Ricetta per 4 persone un bicchiere di cous cous di farro * una melanzana mezza mela rossa mezza…
Pronta in 90 min. Difficoltà media Ricetta per 3 persone100 grammi di azuchi verdi * 3 cucchiai di farina 1 uovo * 1 pizzico di timo…
Pronta in 30 min. Difficoltà bassa Ricetta per 4 persone 500 gr di farina di ceci * 1 litro e 1/2 di acqua 1/2…
Pronta in 30 min. Difficoltà bassa Ricetta per 4 persone 400 gr di couscous ai 4 cereali *  500 gr di petto…
