senza glutine

Vellutata di lenticchie fredda

Circa 45' Difficoltà facile Ricetta per 2 persone 200 g di lenticchie decorticate* 2 cucchiai di brodo vegetale* spezie ed erbette a piacere *prodotti…
 

Hummus di fave

Pronti in 20 min Difficoltà bassa Ricetta per una ciotola * Ricetta in collaborazione con Elefante Veg * 250 gr fave* lessate ½…

Salsa Tahina

Pronta in 10 min Difficoltà bassa Ricetta per 200 gr di salsa 150 gr semi di sesamo bianchi * 50 gr olio di semi di sesamo…
miglio negozio leggero

Miglio con lenticchie e semi di zucca

Pronta in 30 min. Difficoltà bassa Ricetta per 2 persone 120 gr miglio decorticato * 80 gr di lenticchie piccole rosse * una…

Plumcake proteico

Pronto in 50 minuti circa Difficoltà bassa Per un plumcake 250 farina 4 legumi*  200 fecola*  100 frutta secca*  a scelta 16 gr…