colazione

Muesli di pane

Muesli di pane

15 minuti Difficoltà facile Per circa 500g di muesli 300g di pane raffermo (con crosta) ottimo anche un pane ricco tipo…

Smoothie di carota, mela, limone e zenzero

5' Difficoltà facile Ricetta perno smoothie 1 bicchiere di latte di avena 2 cucchiai della nostra tisana mela, limone e zenzero* 1 cucchiaio della…

Yogurt fai-da-te

Circa 10 ore Difficoltà facile Ricetta per 1 litro di yogurt Fermenti di yogurt* 1 l di latte *prodotti disponibili al Negozio Leggero Attrezzatura thermos oppure…

Porridge in barattolo

Pronti in 10 minuti. Difficoltà bassa. Ricetta per 2 colazioni. PORRIDGE PHYSALIS E BAOBAB 80 g di fiocchi d’avena * 50 g di…