Pronta in 10 min. Difficoltà bassa Ricetta per 2 persone Ingredienti 120 gr fusilli di lenticchie * 15-20 gr di sughetto siciliano (due cucchiai) * olio, sale* e pepe* q.b …
Pronto in 50 minuti circa Difficoltà bassa Per un plumcake Ingredienti 250 farina 4 legumi* 200 fecola* 100 frutta secca* a scelta 16 gr lievito per dolci* …
Pronta in 45 min. Difficoltà media Ricetta per 6-8 persone Ingredienti 400 gr di fagioli cannellini* cotti, scolati e frullati 200 gr di farina integrale* mezzo bicchiere circa di olio …
Pronta in 30 min. Difficoltà media Ricetta per 4-6 persone Ingredienti 2 tazze di ceci * 1 cipolla 1 spicchio d’aglio 1 ciuffo di prezzemolo sale * 1/2 cucchiaino …
Pronta in 10 min. Difficoltà bassa Ingredienti 1 tazza di ceci * (già cotti) succo di 1 limone * 1 cucchiaio di salsa tahina (vedi ricetta) 1/2 spicchio …
Pronta in 20 min. Difficoltà bassa Ricetta per 2-3 persone Ingredienti 1 tazza di amaranto in grani * 1/2 tazza di lenticchie grandi * 1 carota 2 scalogni …