Pronta in 10 min. Difficoltà bassa Ricetta per 2 persone 120 gr fusilli di lenticchie * 15-20 gr di sughetto siciliano (due cucchiai) * olio, sale*…
Pronto in 50 minuti circa Difficoltà bassa Per un plumcake 250 farina 4 legumi* 200 fecola* 100 frutta secca* a scelta 16 gr…
Pronta in 45 min. Difficoltà media Ricetta per 6-8 persone 400 gr di fagioli cannellini* cotti, scolati e frullati 200 gr di farina integrale* mezzo bicchiere…
Pronta in 90 min. Difficoltà media Ricetta per 3 persone100 grammi di azuchi verdi * 3 cucchiai di farina 1 uovo * 1 pizzico di timo…
Pronta in 60 min. Difficoltà bassa Ricetta per 4 persone 200 gr di piselli spezzati * 1/2 cipolla 1 carota un gambo di sedano…
Pronta in 10 min. Difficoltà bassa 1 tazza di ceci * (già cotti) succo di 1 limone * 1 cucchiaio di salsa tahina (vedi ricetta)…
Pronta in 20 min. Difficoltà bassa Ricetta per 2-3 persone 1 tazza di amaranto in grani * 1/2 tazza di lenticchie grandi * 1…
