30 minuti Difficoltà facile Ricetta per 12 frittelle Ingredienti 4/5 zucchine 1 cucchiaio mix tzatziki* 1 uovo 1/2 bicchiere di farina di grano saraceno* 1 pizzico di lievito …
1 ora circa Difficoltà facile Ricetta per 8 cestini Ingredienti 3 zucchine 2 carote 1 costa di sedano 3 cucchiai di olive 200g di farro decorticato* *prodotti …
30′ circa Facile Ricetta per 4 persone Ingredienti 200 g di farina di legumi* 10 zucchini acqua sale* condimento aromatizzato al rosmarino*/al limone* * prodotto disponibile presso Negozio Leggero …
20 min Difficoltà bassa Ricetta per 5 persone Ingredienti 300gr di preparato per sciatt * 300g di acqua (se si diminuiscono le dosi, mantenere le proporzioni) 200g di formaggio semigrasso …
Pronta in 45 min. Difficoltà media Ricetta per 6-8 persone Ingredienti 400 gr di fagioli cannellini* cotti, scolati e frullati 200 gr di farina integrale* mezzo bicchiere circa di olio …
Pronta in 20 min. Difficoltà media Ricetta per 4 persone Ingredienti un bicchiere di cous cous di farro * una melanzana mezza mela rossa mezza cipolla bianca 50 …
Pronta in 30 min. Difficoltà media Ricetta per 4-6 persone Ingredienti 2 tazze di ceci * 1 cipolla 1 spicchio d’aglio 1 ciuffo di prezzemolo sale * 1/2 cucchiaino …