Le ricette Negozio Leggero

Zucchini ripieni e proteici

30′ circa Facile Ricetta per 4 persone Ingredienti 200 g di farina di legumi* 10 zucchini acqua sale* condimento aromatizzato al rosmarino*/al limone* * prodotto disponibile presso Negozio Leggero …

Insalata mista di cereali con verdure crude

1 ora circa Facile Ricetta per 4 persone Ingredienti 100 g di avena* 100 g di sorgo* 100 g di farro* verdure di stagione a piacere pepe* …

Pancake proteico

10 minuti Facile Ricetta per 4 persone Ingredienti 300 g di farina di legumi* 1 bicchiere scarso olio di semi sale* 20 gr lievito* acqua Per farcire: Confettura …

Bagno d’olio per i capelli

2 minuti preparazione 20 minuti di riposo Difficoltà facile Per una maschera Ingredienti – 1 cucchiaio di olio di semi di lino* – 1 cucchiaio di burro di …

Maschera viso all’argilla e chlorella

2 minuti preparazione 10 minuti di posa Difficoltà facile Per un trattamento Ingredienti – 1 cucchiaio di argilla bianca* – 1 cucchiaio di chlorella* – 1 cucchiaino di baobab in …

Tortino di avena con farro e lenticchie

1 ora Facile Ricetta per 4 persone Ingredienti 100 g di avena* 50 g di farro* 50 g di lenticchie* 2 uova 20 g di grana Sale* Erbe …

Crema solida

10 minuti preparazione qualche ora di riposo Difficoltà facile Per due stampi Ingredienti – 25 g di burro di karitè* – 25 g di cera d’api* o cera …

Sushi zerowaste

2 ore Facile Ricetta per 4 persone Ingredienti 500 g di riso Carnaroli* 150 g condimento bianco* 50 g di zucchero 10 g di sale* 600 g …

Oleolito

2 minuti preparazione una settimana di digestione solare Difficoltà facile Per un barattolino Ingredienti 100 g olio di mandorle* 50 g di rosmarino* * prodotto disponibile presso Negozio Leggero Preparazione Mettere …

Pop corn aromatizzati

10 minuti Facile Ricetta per 4 persone Ingredienti 200 gr di mais* 1 filo di olio sale* spezie* a piacere * prodotto disponibile presso Negozio Leggero Preparazione Scaldare l’olio a fiamma …