una mattinata Facile Ricetta per 4 persone Ingredienti 250g di bulgur* verdurine di stagione (cotte o crude) 50g pomodorini ciliegini essiccati* 4 cucchiai di condimento aromatizzato al limone* …
dai 4 ai 14 giorni Difficoltà medio-bassa (dipende dal tipo di germoglio) Procedimento Far crescere i germogli in casa è facilissimo: semi, acqua, aria e calore …
10 minuti preparazione frutta 30 minuti di cottura Difficoltà media Ricetta per 4/6 vasetti (dipende dalla capacità del vasetto) Ingredienti 800 gr di kiwi sbucciati 200 gr di …
Pronta in 5 min ammollo di 6-8 ore per le mandorle Difficoltà bassa Ricetta per 1 litro di latte Ingredienti 1 litro d’acqua 100 – 150gr di …
Pronti in 1h40 circa Difficoltà bassa Per una ventina di crackers INGREDIENTI 80 g farina di legumi* 50 g fiocchi di avena* 50 g semi oleosi* a scelta …
Pronto in mezz’ora. Difficoltà media. Per una pagnotta. Ingredienti 150 g farina 0* 175 g polpa di chufa (ricavata dalla ricetta di autoproduzione del latte di chufa)* …
Pronti in 10 minuti. Difficoltà bassa. Ricetta per 2 colazioni. Ingredienti PORRIDGE PHYSALIS E BAOBAB 80 g di fiocchi d’avena * 50 g di bacche di physalis …
Pronti in 10 minuti. Difficoltà bassa. Ricetta per 4 tacos. Ingredienti Aggiungere alla polpa ottenuta dalla spremitura del latte vegetale la stessa quantità di farina integrale* (50 …
Pronta in 35 min. Difficoltà bassa. Ricetta per 20 cracker. Ingredienti 60 g di semi di lino * 50 g di semi di zucca * 40 g …
20 min Difficoltà bassa Ricetta per 5 persone Ingredienti 300gr di preparato per sciatt * 300g di acqua (se si diminuiscono le dosi, mantenere le proporzioni) 200g di formaggio semigrasso …