1 ora Facile Ricetta per 4 persone Ingredienti 100 g di avena* 50 g di farro* 50 g di lenticchie* 2 uova 20 g di grana Sale* Erbe …
2 ore Facile Ricetta per 4 persone Ingredienti 500 g di riso Carnaroli* 150 g condimento bianco* 50 g di zucchero 10 g di sale* 600 g …
1/2 ora + 3 ore di riposo Facile Ricetta per 4 persone Ingredienti 500 gr di farina di ceci (o di altro legume)* 1,5 litri di acqua …
una mattinata Facile Ricetta per 4 persone Ingredienti 250g di bulgur* verdurine di stagione (cotte o crude) 50g pomodorini ciliegini essiccati* 4 cucchiai di condimento aromatizzato al limone* …
dai 4 ai 14 giorni Difficoltà medio-bassa (dipende dal tipo di germoglio) Procedimento Far crescere i germogli in casa è facilissimo: semi, acqua, aria e calore …
10 minuti preparazione frutta 30 minuti di cottura Difficoltà media Ricetta per 4/6 vasetti (dipende dalla capacità del vasetto) Ingredienti 800 gr di kiwi sbucciati 200 gr di …
Pronta in 5 min ammollo di 6-8 ore per le mandorle Difficoltà bassa Ricetta per 1 litro di latte Ingredienti 1 litro d’acqua 100 – 150gr di …
Pronti in 1h40 circa Difficoltà bassa Per una ventina di crackers INGREDIENTI 80 g farina di legumi* 50 g fiocchi di avena* 50 g semi oleosi* a scelta …
Pronto in mezz’ora. Difficoltà media. Per una pagnotta. Ingredienti 150 g farina 0* 175 g polpa di chufa (ricavata dalla ricetta di autoproduzione del latte di chufa)* …
Pronti in 10 minuti. Difficoltà bassa. Ricetta per 2 colazioni. Ingredienti PORRIDGE PHYSALIS E BAOBAB 80 g di fiocchi d’avena * 50 g di bacche di physalis …